Nabízíme výuku lyžování , jak školám, tak školkám v různé časové délce.
1. Veselé lyžování pro základní školy
Výuka je vhodná a doporučujeme pro děti od 4 let. Koncepce výuky malých dětí (4-6let) vychází z ověřené lyžařské praxe, kdy malé děti potřebuji osobní přístup, více pochválit a motivovat hravou formou. Soustředění a výdrž u malých dětí při lyžování nemusí být příliš dlouhá, proto zohledňujeme, jak časovou zátěž (menší pauzy a oddech během výuky s doplněním energie formou čaje a sušenek), tak i aspekty nepřízně počasí (mráz, vítr, sněžení), tak aby děti měli chuť radostně lyžovat a lyžovat se naučili. Menší děti potřebují ke zvládnutí lyžařských základů ( brždění a jízda v pluhu, pluhové oblouky na mírném svahu) rozsah 5-10hodin dle věku, fyzické i duševní vyspělosti dětí a kvality sněhu.
Výuka probíhá v uzavřené sjezdovce metodicky formou her, soutěží a lyžařských cvičení. V začátku kurzu budou žáci rozřazení do menších skupin dle úrovně. Přes úplné začátky chůze, klouzavá chůze, obraty, stoupání, vstávání ze země, jízda přímo, jízda na lanovém/poma vleku se děti prvotně učí bezpečně zastavit v pluhu a následně pokračuje přes pestré cvičení nácvik pluhových oblouků, snožných oblouků a další kreativní „vyježděnosti“ s modifikacemi snožných oblouků. Pokročilejší lyžaři začínají výuku dle jejich ski úrovně. Během výuky může dojít k přiřazení do vyšší nebo nižší výkonnostní skupiny dle pokroku lyžaře. Při výuce se používají pomůcky (žížaly, kruhy, volanty, tyče, brány, mety apod.). Na konci kurzu proběhne závod/slalom nebo dle úrovně motivační „ukázková“ jízda (trať) dle rozsahu a délky kurzu a neposledně ski úrovně dětí. Žáky si převezmeme při příjezdu a po skončení výuky předáme vyučujícím.
Na instruktora připadá v průměru 8-12 dětí. Dle výkonnosti (začátečníci: menší počet ve skupině, pokročilí: větší počet ve skupině), dle pokroku i dle pedagogické nebo organizační situace.
Výuka probíhá v uzavřené sjezdovce metodicky formou her, soutěží a lyžařských cvičení. V začátku kurzu budou žáci rozřazení do menších skupin dle úrovně. Přes úplné začátky chůze, klouzavá chůze, obraty, stoupání, vstávání ze země, jízda přímo, jízda na lanovém/poma vleku se děti prvotně učí bezpečně zastavit v pluhu a následně pokračuje přes pestré cvičení nácvik pluhových oblouků, snožných oblouků a další kreativní „vyježděnosti“ s modifikacemi snožných oblouků. Pokročilejší lyžaři začínají výuku dle jejich ski úrovně. Během výuky může dojít k přiřazení do vyšší nebo nižší výkonnostní skupiny dle pokroku lyžaře. Při výuce se používají pomůcky (žížaly, kruhy, volanty, tyče, brány, mety apod.). Na konci kurzu proběhne závod/slalom nebo dle úrovně motivační „ukázková“ jízda (trať) dle rozsahu a délky kurzu a neposledně ski úrovně dětí. Žáky si převezmeme při příjezdu a po skončení výuky předáme vyučujícím.
Na instruktora připadá v průměru 8-12 dětí. Dle výkonnosti (začátečníci: menší počet ve skupině, pokročilí: větší počet ve skupině), dle pokroku i dle pedagogické nebo organizační situace.
|
Harmonogram výuky pondělí - pátek
cca 8 hod odjezd od školy 9:00 rozdělení do družstev dle pokročilosti 9:00 - 12:00 výuka lyžování, čaj odjezd k Vaší škole Případně možnost lyžařského kurzu i odpoledne 12-15hodin |
|
2. Veselé lyžování s Mikešem pro mateřské školky
Výuka je vhodná pro děti od 4 let Koncepce výuky malých dětí (4-6let) vychází z ověřené lyžařské praxe, kdy malé děti potřebuji osobní přístup, více pochvala a motivace. Soustředění a výdrž lyžování není příliš dlouhá maximálně 2 hodiny s přestávkami. Koncepce týdenních kurzů výcviku vychází ze zkušeností výuky malých dětí. Při déle trvající zátěži (např. týdenní zátěž bez odpočinkových dnů), ztrácejí malé děti koncentraci a chuť radostně lyžovat , únava je vyšší a pokrok v lyžování může stagnovat. Tyto aspekty může násobit i nepřízeň počasí (mráz, vítr, sněžení). Školkové děti potřebují ke zvládnutí lyžařských základů (brždění a jízda v pluhu, pluhové oblouky na mírném svahu) rozsah 4-8hodin dle věku, fyzické i duševní vyspělosti dětí a kvality sněhu.
Výuka probíhá v uzavřené sjezdovce zábavnou a hravou formou pomocí her, soutěží a lyžařských cvičení. Základní dovednosti získávají a procvičují děti nenuceně a metodicky, aby od začátku byla z nových pohybů radost. Cílem je naučení základních lyžařských dovedností a dle časové dotace naučit děti pluhové oblouky na mírném svahu a bezpečně zastavit hravou formou. V začátku kurzu bude rozřazení do menších skupin dle úrovně. Přes úplné začátky chůze, klouzavá chůze,obraty, stoupání, vstávání ze země, jízda přímo, jízda na lanovém/poma vleku se děti prvotně učí bezpečně zastavit v pluhu a následně pokračuje přes pestré cvičení nácvik pluhových obloučků. Pokročilejší lyžaři začínají výuku dle jejich ski úrovně. Během výuky může dojít k přiřazení do vyšší nebo nižší výkonnostní skupiny dle pokroku lyžaře. Instruktoři dle potřeby označí děti vestami. Při výuce se používají pestré pomůcky ( žížaly, kruhy, volanty, tyče, brány,mety apod.). Na konci kurzu proběhne motivační „ukázková“ jízda (trať) nebo soutěžní závod (trať) dle ski úrovně dětí (umí sami brzdit a zatáčet, umí zastavit s rezervami apod.) Na začátku i konci kurzu je provází kocour Mikeš, který jim na závěr předá diplomy a ocenění za jejich sportovní výkony.
Výuka probíhá v uzavřené sjezdovce zábavnou a hravou formou pomocí her, soutěží a lyžařských cvičení. Základní dovednosti získávají a procvičují děti nenuceně a metodicky, aby od začátku byla z nových pohybů radost. Cílem je naučení základních lyžařských dovedností a dle časové dotace naučit děti pluhové oblouky na mírném svahu a bezpečně zastavit hravou formou. V začátku kurzu bude rozřazení do menších skupin dle úrovně. Přes úplné začátky chůze, klouzavá chůze,obraty, stoupání, vstávání ze země, jízda přímo, jízda na lanovém/poma vleku se děti prvotně učí bezpečně zastavit v pluhu a následně pokračuje přes pestré cvičení nácvik pluhových obloučků. Pokročilejší lyžaři začínají výuku dle jejich ski úrovně. Během výuky může dojít k přiřazení do vyšší nebo nižší výkonnostní skupiny dle pokroku lyžaře. Instruktoři dle potřeby označí děti vestami. Při výuce se používají pestré pomůcky ( žížaly, kruhy, volanty, tyče, brány,mety apod.). Na konci kurzu proběhne motivační „ukázková“ jízda (trať) nebo soutěžní závod (trať) dle ski úrovně dětí (umí sami brzdit a zatáčet, umí zastavit s rezervami apod.) Na začátku i konci kurzu je provází kocour Mikeš, který jim na závěr předá diplomy a ocenění za jejich sportovní výkony.
Na instruktora připadá v průměru 4-6 dětí. Dle výkonnosti (začátečníci: menší počet ve skupině, pokročilí: větší počet ve skupině) a dle pokroku i dle pedagogické nebo organizační situace. Děti si převezmeme při příjezdu a po skončení výuky předáme učitelkám/tetám.
|
Harmonogram pondělí-pátek
cca 8 hod odjezd od školky 9:00 -11:00 výuka lyžování, čaj + svačinka odjezd k Vaší školce |
|
Odpolední harmonogram
cca 11.30 (12) hod odjezd od školky 12:30-14:30 ( 13-15) hodin - výuka lyžování, čaj + svačinka odjezd k Vaší školce |
|
|
|
|
